Každý pátek od 15.2.2019 do 10.5.2019 v čase od 8.15-9.15 otevíráme Kurz Baby Yoga I. Kurz je pro děti ve věku 3-11 měsíců a jejich maminky.
KURZ BABY YOGA I.
Jógu můžeme cvičit v každém věku.
Baby Yoga je pro ty nejmenší a pro jejich maminky.
Cvičení bude jemné a pro maminky zaměřeno na důkladné protažení a posílení celého těla, především středu těla a pánevního dna, propojení dechu a pohybu, kdy dech pomáhá zklidňovat, zároveň dokáže dodat energii.
Cvičit budou i miminka. Pravidelným cvičením získají „řád“ ve svém životě, který tolik potřebují pro zdravý a klidný vývoj. U dětí se zaměříme na cviky pro správné trávení,protože v tomto věku je nejvíce trápí bolavé bříško. Další oblastí jsou různé rýmičky, růst zoubků, to vše budeme akupresurně zklidňovat, protože ráda svoji masérskou praxi propojuji s jógou. Hodina bude vždy zakončena relaxací a masáží miminka, která vychází z ájurvédského principu péče o dítě.
Kurz bude otevřen v případě 8 rezervovaných,podaných a zaplacených přihlášek.
Cena kurzovného 1 560,- Kč/13 vstupů.
Přihlášky a rezervace na tel. čísle 733 544 873 nebo na email: stepanovadana@seznam.cz, případně na FB: Jóga Štěpánová