Vhodné i jako vánoční dárek…..
Kurzy Dětské a Teen jógy začínají od 14. a 16.1.2019 do 10.6. nebo 12.6.2019 mimo všech prázdnin a státních svátků. Každé pondělí od 15.00 do 16.00 je Dětská jóga a Teen jóga každou středu od 14.30 do 15.30.
Dětská jóga je hravá a je o příběhu. Cvičení probíhá za pomoci pohádek a her. Je vhodná pro děti od 4 let do 8 let. Poté děti přecházejí do Teen jógy, kde si méně hrajeme, ale již více zapojujeme fantazii, kde doslova stojíme na hlavě a létáme v oblacích, kde nás velmi baví párová jóga, protože je kamarádská a učí nás spolehnout se na toho druhého.
Vše je hra a přesto je to zdravé protažení a posílení kloubů a svalů za pomoci různých pomůcek, jako jsou bločky, pásky, hračky, tématické karty. Učíme se být kamarádští a věřit sami sobě. To je jóga v dětském a teenagerském podání.
Relaxace nás učí zklidnit a koncentrovat mysl, nejen na podložkách, ale hlavně v našich životech.
Pro více info prosím volejte tel. 733 544 873, nebo na email: stepanovadana@seznam.cz. Přihlášky je možné zaslat nebo si vyzvednout osobně, Pokud budete chtít připravit dárkový poukaz,prosím volejte nebo pište.
Budu se moc těšit.