Kurzy Dětské jógy začínají od 16.9 do 16.12.2019 mimo všech prázdnin a státních svátků. Cvičíme každé pondělí od 15.00 do 16.00. Věkově předškoláci od 4 do 8 let.
Kurzy Teen jógy začínají 18.9. do 18.12.2019 mimo všech prázdnin a státních svátků. Cvičíme každou středu od 14.30 do 15.30. Věkově od 9 do 13 let.
Pokud nevíte, který kurz jógy pro vaše dítě si vybrat, volejte a vše probereme osobně.
Dětská jóga je hravá a je o příběhu. Cvičení probíhá za pomoci pohádek a her. Je vhodná pro děti od 4 let do 8 let. Poté děti přecházejí do Teen jógy, kde si méně hrajeme, ale již více zapojujeme fantazii, kde doslova stojíme na hlavě a létáme v oblacích, kde nás velmi baví párová jóga, protože je kamarádská a učí nás spolehnout se na toho druhého.
Vše je hra a přesto je to zdravé protažení a posílení kloubů a svalů za pomoci různých pomůcek, jako jsou bločky, pásky, hračky, tématické karty. Učíme se být kamarádští a věřit sami sobě. To je jóga v dětském a teenagerském podání.
Relaxace nás učí zklidnit a koncentrovat mysl, nejen na podložkách, ale hlavně v našich životech.
Pro více info prosím volejte tel. 733 544 873, nebo na email: stepanovadana@seznam.cz. Přihlášky je možné zaslat nebo si vyzvednout osobně.
Cvičíme při počtu deseti dětí
Budu se moc těšit.