Pravidelný rozvrh lekcí začíná 2.9.2019.
Na všechny lekce je nutná rezervace, je možná na tel. čísle 733 544 873, na emailu: stepanovadana@seznam.cz nebo na FB: Jóga Štěpánová do zpráv.
Jóga je jen jedna, ale je důležité si vybrat vždy lekci, která je vhodná pro daný věk nebo dle aktuálního zdravotního stavu.
Jemná jóga je vhodná i pro těhotné,které mají souhlas svého lékaře. Dětská jóga je vhodná pro předškolní a mladší školní věk.Teen jóga je již pro starší školní věk a náctileté. V úterý cvičí a mají přednost muži. Hatha jóga v našem pojetí je více dynamická,ale na každé hodině začínáme vždy úvodním dýcháním,protažením a v žádné hodině nechybí závěrečná relaxace.
Pokud budou stálá místa obsazena,VŽDY přijímáme náhradníky, protože již čtvrtým rokem máme zavedený systém pravidelných omluv ze stálé hodiny 24 hodin předem a tudíž vždy se uvolní včas místa pro ty,co mají zájem cvičit.
Ráda vysvětlím a podám info,protože kdo má zájem, tak cvičí. Také od září začnou pravidelné sobotní semináře jógy, vždy tématicky zaměřené, sledujte naše stránky, již brzy info.
Moc se na Všechny těším.