Od 8.9. opět pravidelné sobotní semináře, každý zaměřený na jiný styl jógy. Je to jedinečná možnost pro každého vyzkoušet si, zda a co mu vyhovuje. Dvě hodiny plné cvičení a prohlubování praxe jógy.
Při dynamičtějších stylech jógy, jako je Power jóga nebo Vinyasa flow jóga, které nás nastartují do celého dne, posílíme naše svaly, protože tyto styly jógy plně nahrazují hodiny v posilovně, přesto v nich nechybí důkladné protažení a závěrečná relaxace. Pro těhotné a začátečníky jsou vhodné lekce Jemné jógy pro zdravá záda a Jin jóga. Zde jsou využívány pomůcky pro hluboké protažení a bezpečné provedení pozic.
Rezervace na všechny semináře je nutná a je možná na fb do zpráv, na email: stepanovadana@seznam.cz nebo na tel. 733 544 873.
Těším se na Vás.
POZOR ZMĚNA!!!!!!!!!!
Změna termínu a času u posledního semináře v září: Jóga pro zdravá záda. Ze soboty 29.9. se seminář přesouvá na pátek 28.9. od 18:00 do 20:00.