JÓGA MUŽI- každé úterý od 16.50 do 17.50. Začínáme 4.9.
Jedná se o hodinu, kterou tvoří převážně muži a vznikla úplně náhodou před dvěma lety, kdy jsem skupince mužů ukazovala pár cviků na bolesti zad. Přišlo překvapení a zjištění, že je to vlastně hluboké protažení, že posilujeme celé tělo, a že i závěrečná relaxace je super.
Tak vznikla mužská jóga, kde muži mají převahu a přednost. Někdo se prostě necítí dobře v převaze žen na ostatních hodinách a hodina je více zaměřena na sílu a dynamičnost.
Přijďte si vyzkoušet třeba jen jednu hodinu, protože o účincích jógy na tělo je napsáno tolik pozitivního, ale teprve, až sami poznáme a vyzkoušíme, tak ucítíme rozdíl.
Rezervace na hodiny je nutná a je možná na tel. 733 544 873, na email: stepanovadana@seznam.cz nebo na FB do zpráv.
Těším se na Vás.