Vhodné i jako vánoční dárek…….
Kurzy Teen jógy pro Leden – Červen 2020 začínají 15.1.2020.
Pravidelné lekce Teen jógy pro děti ve věku 9-13 let.
Cvičíme každou středu od 14.45 do 15.45 hodin. Lekce jógy jsou vhodné pro dívky i chlapce.
Jóga je pro každého, jen se vždy musí přizpůsobit dané věkové skupině, takže v tomto věku náctiletých je cvičení více dynamické, posilujeme a protahujeme svaly, dbáme na správné držení těla, baví nás balanční pozice a akrojóga, kdy je hlavní spolupráce a kamarádství a možnost se spolehnout jeden na druhého,
I při hodinách Teen jógy se učíme vnímat dech a pracovat s ním při relaxacích, které mají děti tolik rádi a vždy chtějí dlouhou relaxaci……
A tak hledáme klid a rovnováhu, vnímáme sami sebe a vše kolem nás, již na začátku hodiny používáme tématické karty a každá hodina má nějaký námět – důvěra, láska, síla, rovnováha, spokojenost….
Máme úžasnou partu a rádi přijmeme nováčky mezi nás…..
Rezervace a všechny informace na tel. 733 544 873 nebo na emailu: stepanovadana@seznam.cz .
Přihlášky a platby do 14.1.2020. Přihlášky je možné si vyzvednout osobně přímo ve studiu, kdykoliv po dohodě nebo zaslat emailem.
Moc se na všechny těším.